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蒸し生姜とは?その効果、成分や味を徹底追及!

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蒸し生姜とは?その効果成分味を徹底追及しました!

 

 

・今話題の蒸し生姜とは?

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冬の寒い時期になってくると活躍する生姜。

 

生姜はピリッとした味で身体を温めてくれる効果があるため、よく冬限定の飲み物などにも入っていますよね。

 

しかし、今話題なのは蒸し生姜です。

 

蒸し生姜とは、生姜を蒸してさらに乾燥させたもの。この蒸し生姜は、生で生姜を食べるよりも身体に良い効果が得られるのです!

 

 

・生で食べるより効果絶大!

 

蒸し生姜がなぜ生の生姜よりも効果が高いのか。その理由は生姜に含まれる成分にあります。

 

生姜には「ジンゲロール」と呼ばれる成分が含まれています。これによって生姜特有の辛味が出ているのです。

 

この「ジンゲロール」は生姜を蒸して乾燥させることで「ショウガオール」という成分に変化するのです!

 

「ショウガオール」は身体に様々な良い影響を与えてくれます。

 

例えば、体内の活性酸素を排除してくれます。つまりアンチエイジングの効果を得ることができ、美肌効果も期待できます。

 

さらに通常の生姜よりも体を温めてくれるので、代謝が良くなりダイエット効果が得られたり、体温の上昇によって免疫力を高める効果が得られたりします。

 

生姜の効果をしっかりと得るなら、蒸し生姜が最も効果的なのです!

 

 

・お湯で飲むタイプなら簡単!

 

蒸し生姜はオーブンを使うことで家庭でも作ることができます。

 

しかし、時間はかかりますし、きちんと温度を調整しなければ高温になり過ぎることで生姜の成分が失われることもあります。

 

なかなか時間が取れないという人には難しいですね。

 

そこでおすすめなのが、粉末状の蒸し生姜をお湯で溶かすタイプのしょうが湯です。

 

これであれば、1杯飲むだけで蒸し生姜の成分を簡単に摂取することができます。

 

最もおすすめなのは、楽天市場内の「純正食品マルシマ」のしょうが湯です。

 

なぜおすすめなのか、それはマルシマのしょうが湯は種類が豊富で、小豆が入ったお汁粉風のしょうが湯もあるからです。

 

小豆のほんのりとした甘さと蒸し生姜のピリッとした辛味が絶妙で、美味しく飲むことができますし、子どもでも飲みやすくなっています。

 

さらに、このしょうが湯はアレンジもしやすいのが特徴です。

 

水羊羹の様に固めても美味しく食べることができますし、牛乳を入れるとまろやかになってさらに飲みやすくなります。

 

これなら飽きることなく、蒸し生姜の成分をしっかりと取ることができますね!

 

 

 

・蒸し生姜は子どもから大人まで美味しく健康に?!

 

「純正食品マルシマ」のしょうが湯は、子どもから大人まで幅広く楽しむことができます。

 

子どもであれば免疫力を高める必要がありますし、大人になればお肌の状態が気になり始めることでしょう。

 

そんな家族全員の悩みを解消してくれる蒸し生姜のしょうが湯。

 

ぜひ、家族みんなで美味しく健康になりましょう!

 

そのほかにも健康になるおすすめショウガ商品を貼っておきます。

 

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